Opiskelijan henkinen hyvinvointi ja tukipalvelut
Diakin tutkinto-opiskelijana sinulla on mahdollisuus hyödyntää erilaisia hyvinvointipalveluita ja oppimisen tukipalveluita.
Tutustu palveluihin lisää alasivuilla, joille on koottu kunkin kampuksen tukipajat, tapahtumat ja muut palvelut!
Opiskelija, ota yhteyttä!
Opiskelija, haluatko keskustella hyvinvointiisi ja jaksamiseesi liittyvistä asioista, mutta et tiedä keneen olla yhteydessä? Tällä yhteydenottopyynnöllä voit ilmaista toiveen, että Diakin opiskeluhyvinvointipalveluista ollaan sinuun yhteydessä. Yhteydenottopyyntö käsitellään luottamuksellisesti. Lomake on tarkoitettu Diakin opiskelijoille.
Tukea ja neuvoa kuraattorilta
Henkilökohtaiset asiat saattavat vaikuttaa opiskelussa etenemiseen ja motivaatioon. Opiskelijaa voivat askarruttaa esimerkiksi ihmissuhteisiin, opiskelutilanteisiin tai toimeentuloon liittyvät huolet.
Kuraattorit tarjoavat ammatillista, luottamuksellista keskusteluapua sekä ohjaavat ja tukevat sinua erilaisissa elämäntilanteissa.
Kuraattorin kanssa keskustelu voi auttaa sinua ymmärtämään omaa tilannettasi, tunteitasi ja asiaan vaikuttavia taustatekijöitä. Kuraattori auttaa sinua löytämään sopivia ratkaisuja tilanteesta eteenpäin pääsemiseksi.
Kuraattorien yhteystiedot:
- Kuraattoripalvelut Helsingissä
- Kuraattoripalvelut Oulussa
- Kuraattoripalvelut Pieksämäellä
- Kuraattoripalvelut Porissa
- Kuraattoripalvelut Turussa
Tutustu myös usein kysyttyihin kysymyksiin!
Keskusteluapua oppilaitospastorilta ja -diakonilta
Oppilaitospastorin tai oppilaitosdiakoniatyöntekijän kanssa voit keskustella luottamuksellisesti.
Voit keskustella esimerkiksi henkilökohtaisista mieltäsi askarruttavista kysymyksistä, jaksamisesta, opiskeluun liittyvistä asioista tai uskonnollisista ja hengellisistä asioista.
Kampusten opiskeluhyvinvointiryhmä
Diakin jokaisella kampuksella toimii opiskeluhyvinvointiryhmä. Opiskeluhyvinvointiryhmät seuraavat ja kehittävät opiskeluhyvinvointiin liittyviä yhteisöllisiä ja rakenteellisia toimintamalleja kampuksilla.
Opiskeluhyvinvointiryhmät suunnittelevat oppimisen tukea kampuskohtaisesti ja Diakin yhteisiin tavoitteisiin linkittyen. Opiskeluhyvinvointiryhmät kokoontuvat noin kaksi kertaa lukukaudessa.
Opiskeluhyvinvointiryhmät ovat moniammatillisia ja niihin kuuluu opiskelijajäsen. Kunkin opiskeluhyvinvointiryhmän jäseniä ovat kyseisellä kampuksella toimivat:
- Kuraattorit
- Opinto-ohjaajat
- Opettajajäsen
- Opiskeluterveydenhuollon edustajat
- Oppilaitosdiakonit ja -pastorit
- Opiskelijajäsen
- Tilannekohtaisesti muut opiskelun tukipalveluiden edustajat
Osallistu tukipajoihin
Tukipajat auttavat sinua edistymään opinnoissasi. Niissä on tarjolla tukea esimerkiksi lääkelaskuihin, tiedonhakuun tai kielten opiskeluun.
Katso alasivuilta, millaisia tukipajoja kampuksellasi on tarjolla.
Tule hyvinvointiryhmiin
Diak tarjoaa opiskelijoille erilaisia hyvinvointiryhmiä, joiden toiminta perustuu keskusteluun ja vuorovaikutukseen. Ohjauksen kautta pureudutaan niin stressin hallintaan kuin takkuilevien opintojen selättämiseen.
Katso alasivuilta, millaisia ryhmiä kampuksellasi on tarjolla!
Korkeakoulu tukee! OHJY-hankkeen tarjoama tuki
Ohjauksella hyvinvointia (OHJY) -hanke edistää korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia ja yhteisöllisyyttä sekä tarjoaa henkilöstölle konkreettisia välineitä opiskelijoiden tukemiseen.
Tukipalvelut ovat suunnattu kaikille Diakin kampuksilla opiskeleville, mikäli tukimuodon yhteydessä ei ole muuta mainittu.
Katso alta hankkeen tarjoamat tukipalvelut ja laita hyvinvointisi etusijalle!
Tapaamaan kampukselle!
Opinnot palaavat pitkän ajan jälkeen takaisin kampuksille parin vuoden etäopiskelun jälkeen. Tule tiistaisin 8.3. eteenpäin klo 15.00–16.30 rupattelemaan, vaihtamaan kuulumisia, viettämään aikaa ja juomaan kupponen kahvia tai teetä. Ajatukset ja tunteet kampukselle paluusta sekä tämän hetken sotaisesta maailman tilanteesta voivat olla hyvinkin sekalaiset ja erilaiset tunteet saattavat nousta pintaan. Muista kuitenkin, että kaikki tunteet ovat sallittuja!
Sinua tapaamassa kampuksella on kuraattori ja OHJY Ohjauksella hyvinvointia- hankkeen opiskelijaharjoittelijoita. Tapaamme tilassa 427. Lämpimästi tervetuloa!
Ota yhteyttä:
kuraattori Maarit Heusala: maarit.heusala@diak.fi
Hyvinvointipajat opiskelijaryhmille
Opiskelijaryhmille järjestetään tarvittaessa tapaamisia esimerkiksi akuutteihin tarpeisiin sekä esimerkiksi aloittaneiden tai valmistumisen kynnyksellä olevien ryhmien tueksi.
Osallistuminen:
Tukea tarjotaan yhteistyössä lukukausivastaavien, opinto-ohjaajien ja kuraattorin kanssa tarpeen mukaan.
Yhteyshenkilö:
kuraattori Maarit Heusala, maarit.heusala@diak.fi
Kaveri vierelle verkossa
Pitkälti etänä tehtävät opinnot ovat lisänneet opiskelijoiden yksinäisyyttä. Toiminta antaa mahdollisuuden ilmoittaa omasta tarpeestaan löytää itselle vertainen opiskelijakaveri.
Osallistuminen:
Täytä osallistumislomake Tuudossa: Tuudo -> Hyvinvointi -> Diakin opiskelijan hyvinvointi -> Diak -> Kaipaatko kaveria vierellesi verkossa
Lisätietoa:
kuraattori Maarit Heusala: maarit.heusala@diak.fi
Tiimityö toimivaksi (Helsingin-kampus, ensimmäisen vuoden sosiaali- ja terveysalan opiskelijat)
Tiimitöiden tekeminen on koettu aiempaa haasteellisemmaksi etäyhteyksin toteutettuna. Toiminnalla pyritään parantamaan opiskelijoiden ryhmätyötaitoja.
Tiimityö toimivaksi mallin rakentaminen on suunnattu ensimmäisen vuoden sosiaalialan ja terveysalan opiskelijoille. Toiminnassa on keskeistä vertaisuuden hyödyntäminen ja siksi tätä mallia ovat olleet kehittämässä lehtorien ja kuraattorin lisäksi OHJY-hankkeessa olevat opiskelijaharjoittelijat ja vertaismentorit.
Osallistuminen:
Toiminta toteutetaan lukujärjestyksiin merkittyinä. Ei vaadi erillistä ilmoittautumista.
Yhteystiedot:
kuraattori Maarit Heusala: maarit.heusala@diak.fi
Vertaistoiminta
OHJY-hankkeessa kehitetään erilaisia vertaistoiminnan muotoja, kuten vertaismentorointia. Haluaisitko toimia vertaismentorina tai olla muussa vertaistoiminnassa muita tukien ja/tai itse tukea saaden?
Ota yhteyttä:
kuraattori Maarit Heusala: maarit.heusala@diak.fi
Verkkokurssi: Hyvinvoinnin ja opiskelutaitojen teemat
OHJY-hankkeessa kehitetään verkkokurssi, jonka tavoitteena on edistää opiskelijoiden hyvinvointia. Kurssi toteutetaan 2023 vuoteen mennessä.
Mukana toteuttamassa ovat kaikki OHJY-hankkeen organisaatiot.
Lisätietoa:
OHJY-hankkeen projektipäällikkö Leea Naamanka: leea.naamanka@diak.fi
Webinaarisarja korkeakoulujen opiskelijoille sekä henkilöstölle
Opiskelijoille ja korkeakoulujen henkilöstölle webinaarisarja hyvinvoinnin eri teemoista syksyllä -22.
Lisätietoa:
OHJY-hankkeen projektipäällikkö Leea Naamanka: leea.naamanka@diak.fi
Vertaistukea opinnäytetyön tekijöille (lounastapaamiset Zoomissa)
Zoomin lounastapaamiset tarjoavat vertaistukea opinnäytetyön tekijöille
Kaikille opinnäytetyötä Diakissa tekeville opiskelijoille on loppukeväästä 2022 tarjolla vertaistukea Zoomin lounastapaamisissa.
Kyseessä on toimintamuoto, jota opiskelijat ovat toivoneet palautteessaan; mahdollisuus jakaa ja vaihtaa ajatuksia samassa tilanteessa olevien kanssaopiskelijoiden kanssa.
OHJY-hankkeen opiskelijat ideoivat ja järjestävät nämä tapaamiset ja lehtori on mukana tukijoukoissa.
Tapaamisia on kolme huhti-kesäkuussa: 26.4. / 17.5. / 7.6. klo 11-12
Tapaamisiin voi osallistua itselle sopivana ajankohtana ilman ennakkoilmoittautumista eikä paikalla tarvitse olla koko aikaa eikä edes heti tapaamisen alussa. Kyseessä on lounastapaamiset eli ei haittaa, vaikka keskustelun lomassa söisikin.
Zoomissa on pienryhmäalueita, joissa opiskelijat voivat keskustella vapaasti keskenään opinnäytetyön eri vaiheista ja eteen tulleista tilanteista. Paikalla on OHJY-hankkeen harjoittelijoita sekä opettaja tavattavissa Zoomin päähuoneessa, jos tulee jotain kysyttävää tai kommentoitavaa. Keskustelut ovat luottamuksellisia eikä niistä tarvitse raportoida edes opettajallekaan.
Katso tapaamisia esittelevä video tästä >>
Zoom-linkki, jonka kautta voit klikata itsesi mukaan lounastapaamiseen >>
