Kamppailetko mielen pulmien, kuormituksen, yksinäisyyden tai jännittämisen kanssa? Kaipaatko vertaistukea ja juttuseuraa tai ehkäpä uusia näkökulmia ja vinkkejä tilanteeseesi? Tule mukaan vertaisryhmiimme.
Voit osallistua ryhmiimme matalalla kynnyksellä. Ne ovat maksuttomia ja osallistuminen ei edellytä diagnoosia, lähetettä tai kriisiä, halu keskustella riittää. Ryhmiä järjestetään myös kesäaikaan.
Pituudeltaan ryhmät ovat 6 viikon mittaisia ja niissä kokoonnutaan kerran viikossa. Ryhmiä ohjaa Nyyti ry:n työntekijät. Tule mukaan vertaisryhmiin – sillä yhdessä jaettu on kevyempi kantaa!
Tulevia ryhmiämme ovat mm.
- Jännän äärellä -ryhmät >> Sosiaalista jännittämistä kokeville opiskelijoille (Helsingissä)
- Yksinäisyys mielessä -ryhmät >> Yksinäisyyttä kokeville opiskelijoille (Zoom)
- Toivo mielessä -ryhmät >> Psyykkistä kuormitusta kokeville opiskelijoille (Zoom)
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
https://www.nyyti.fi/tukea-ja-toimintaa/ryhmat/
Lisätietoa ryhmistä
Jännän äärellä -ryhmästä jeesiä jännittämiseen
Ovatko sosiaaliset tilanteet sinulle haastavia? Pinnisteletkö jännityksen peittämiseksi? Etsitkö paikkaa, jossa saa jännittää ja yhdessä harjoitella miten suhtautua jännittämiseen hyväksyvämmin?
Tule mukaan Jännän äärellä -ryhmään, jossa pääset juttelemaan vertaisten kanssa jännittämisessä ystävällisessä ilmapiirissä luottamuksellisesti.
Nyyti ry:n järjestämät ryhmät on tarkoitettu 18–35-vuotiaille korkeakouluopiskelijoille, jotka kamppailevat jännittämisen kanssa ja ovat halukkaita yhdessä työskentelemään jännittämisen parissa. Ryhmässä pääset jakamaan ajatuksia ja kokemuksiasi jännittämisestä. Yhdessä muiden vertaisten ja ohjaajan kanssa harjoitellaan psykologisen joustavuuden lisäämistä, minkä tarkoituksena olisi helpottaa jännittävissä tilanteissa olemista ja toimimista.
Ryhmät järjestetään Nyyti ry:n toimistolla Helsingissä. Ryhmä tapaa kasvokkain kerran viikossa kuuden viikon ajan. Ryhmä on maksuton ja sitä ohjaa Nyytin työntekijät.
Seuraava Jännän äärellä -ryhmä starttaa jo tiistaina 12.5. ja paikkoja on vielä vapaana. Ilmoittautua voi 11.5. Saakka. Lisää ryhmiä järjestetään myös syyskaudella.
Lisätietoa ja ilmoittautuminen Nyytin ryhmät-sivulta:
https://www.nyyti.fi/jannanaarella-vertaisryhma/
Yksinäisyys mielessä -ryhmistä tukea yksinäisyyteen
Kärsitkö yksinäisyydestä? Kamppailetko ulkopuolisuuden kokemuksen kanssa? Toivoisitko tukea ja keinoja yksinäisyyden lieventämiseksi ja sosiaalisten suhteiden vahvistamiseksi?
Tule mukaan Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmään. Ilmoittautuminen loppukevään ja kesän ryhmiin on käynnissä!
Nyyti ry:n järjestämässä Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa jakamaan omia kokemuksia ja ajatuksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmän tarkoituksena on lisätä ymmärrystä omaan yksinäisyyteen liittyvistä ajatuksista, tunteista ja toiminnasta. Samalla pyritään löytämään toimivia keinoja yksinäisyyden vähentämiseksi ja sosiaalisten suhteiden vahvistamiseksi.
Ryhmä on maksuton ja verkkovälitteinen (Zoom). Ryhmä kokoontuu kerran viikossa kuuden viikon ajan. Ryhmän ohjaajana toimii Nyytin työntekijä. Seuraavat ryhmät järjestetään:
- 20.5. – 24.6. keskiviikkoisin klo 15 – 17 Zoomissa
- 23.6. – 28.7. tiistaisin klo 15 – 17 Zoomissa
Lisätietoa ja ilmoittautuminen:
https://www.nyyti.fi/yksinaisyys-mielessa-vertaisryhma/
Toivo mielessä -ryhmistä keinoja mielen kuormitukseen
Kamppailetko opiskeluarjessa mielen pulmien, kuormituksen ja epävarmuuden kanssa Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan?
Tule mukaan Toivo mielessä -vertaisryhmään. Ilmoittautuminen loppukevään ja kesän ryhmiin on käynnissä!
Nyyti ry:n järjestämässä Toivo mielessä -ryhmässä pääset jakamaan ajatuksia ja kokemuksia toisten samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Ryhmässä jutellaan mieltä painavista sekä arkea kuormittavista asioista. Samalla pyritään löytämään toimivia keinoja jaksamisen ja toiveikkuuden lisäämiseksi. Kantavia teemoja ryhmässä ovat mm. itsetuntemus, voimavarat sekä mielen joustavuus.
Ryhmä on maksuton ja verkkovälitteinen (Zoom). Ryhmä kokoontuu kerran viikossa kuuden viikon ajan. Ryhmän ohjaajana toimii Nyytin työntekijä. Seuraavat ryhmät järjestetään:
- 18.5. – 29.6. maanantaisin klo 16 – 18
- 22.6. – 27.7. maanantaisin klo 16 – 18
Lisätietoa ja ilmoittautuminen: https://www.nyyti.fi/toivoryhma/
