Opiskelija, hyvinvointi- ja tukipalvelut ovat sinua varten

Näinä poikkeuksellisina aikoina on hyvä muistaa, että tukea saa ja kannattaa hakea, eikä jäädä yksin haasteiden kanssa. Vaikka isompia oman elämän tai opiskelun haasteita ei olisikaan, vertaistuki etäopiskeluun ja poikkeusaikoihin liittyen voi silti olla paikallaan ja piristää päivää. 

Tähän uutiseen on koottu Diakin opiskelijoille avoimet kaikkien kampusten yhteiset hyvinvointi- ja tukipalvelut. 

Opiskelijakunta O’Diako www.odiako.fi

  • Vertaistukea ja -toimintaa verkossa, tukea arkeen somessa, paikallisemmin ja kaikki yhdessä, tule mukaan!
  • Tule mukaan Discordissa

Discordin viikko-ohjelmaa:

  • Maanantaisin 7.30-8.30 Aamupala-discord, 18.00-19.00 Habbo-hetki
  • Tiistaisin Insta-haaste, 18.00-19.00 Discordhöpinät
  • Keskiviikkoisin 8.00-9.00 Aamupala-discord, 18.00-19.00 Habbo-hetki
  • Torstaisin Taukojumppa Instassa, 18.00-19.00 Viikon etätapahtuma Discordissa
  • Perjantaisin 9.00-10.00 Aamupala-discord, 18.00-19.00 Habbo hetki

Aamupalahetkissä tarkoituksena on kysellä kuulumisia sekä rupatella mukavia aamupalan ääressä.
Habbo-hetki on yhdessä jutustelua ja pelailua.
Insta-haasteessa julkaistaan aina jokin haastetehtävä, jonka opiskelijat voivat toteuttaa. Taukojumppa puolestaan julkaistaan joka viikko O’Diakon instagramiin.
Discordhöpinät on mukavaa jutustelua ja ajanviettoa.
Viikon etätapahtuma (viikkoset) on tapahtuma jossa osallistetaan opiskelijat mukaan yhdessä toimimiseen. Viikkoset toimii viikon kevennyksenä!

HUOM! O’Diakon kautta löydät myös tukea arjen haasteisiin aina kauppa-apua myöten.

Lisätietoja O’Diakon toiminnanjohtajaljta Sanni Kupiaselta: toiminnanjohtaja@odiako.fi, puh. 050 410 0743

Tervetuloa mukaan diakilaisten yhteisiin tapaamisiin verkossa!

  • Diakilaisten e-kahvit: kaikkien Diakin opiskelijoiden kokoontuminen koulutuksen ja tukipalvelujen ajankohtaisten kuulumisten äärellä torstaisin klo 11.30 Collaboratessa
  • Henkireikä-toiminta: Diakin kaikkien opiskelijoiden ja koko henkilökunnan yhteinen kohtaamisen ja rauhoittumisen paikka, jonka alussa on ohjattu hartaus/harjoitus/rentoutus (tallennetaan), ja sen jälkeen mahdollisuus keskusteluun maanantaisin ja perjantaisin klo 13-13.30 (ei juhlapyhinä) Collaboratessa

Näiden lisäksi Lapinlahden Lähde ja Pro Lapinlahti mielenterveysseura ry tuovat keskiviikkoisen kohtaamisten kahvilan virtuaaliseksi Webex-puhelun avulla. Linkki postataan FB-tapahtuman kommenttikenttään kello 13.30 samana päivänä.

Jokaisella kohtaamisten kahvila tapaamiskerralla on oma teemansa:

  • 8.4. Mielen hyvinvointi ja haasteet poikkeusaikana
  • 15.4. Fyysinen aktiivisuus, uni ja rauhoittuminen
  • 22.4. Fyysinen etäisyys, henkinen läheisyys – yhteydenpidon haasteet ja ilot
  • 29.4. Ajanhallinta – ei lliikaa eikä liian vähän tehtävää
  • 8.5. Itsestä huolehtiminen, hemmottelun tärkeys

    Tule mukaan omana itsenäsi, kohtaamisia odottaen!

Kysyttävää poikkeustilanteen järjestelyistä?

Seuraa opiskelijan poikkeustilanneohjeita verkkosivuilla sekä Tuudossa, Moodlessa, Diakin somessa ja yhteisissä infoissa sekä tarpeen mukaan sähköpostitse. Mikäli et löydä vastausta mieltäsi askarruttavaan kysymykseen, voit lähettää kysymyksesi osoitteeseen korona@diak.fi.

Kampuskohtaiset hyvinvointi- ja tukipalvelut

Kampusten hyvinvointi- ja tukipalvelut ovat käytettävissäsi! Toimimme etänä puhelimitse, Collaboraten kautta ja sähköpostitse. Tukipalveluista tiedotetaan Tuudossa, Moodlessa, Diakin somessa ja yhteisissä infoissa sekä tarpeen mukaan sähköpostitse.

Ole yhteydessä tukipalveluihin, kun haluat pohtia omaa vointiasi tai opiskelu- tai elämäntilannettasi. Olet tärkeä, älä jää yksin.

Helsingin-kampus

Opiskeluterveydenhuollon palvelut

  • opiskeluterveydenhoitaja Merja Toivainen on tavoitettavissa toistaiseksi merja.toivainen@hel.fi, puh. 050 402 5620

Keskusteluapua

Tukea opiskeluun ja opiskelun muutostilanteisiin

  • opinto-ohjaajat, ota yhteyttä ensisijaisesti oman ryhmäsi opinto-ohjaajaan
  • yhteystiedot täällä

Oulun-kampus

Opiskeluterveydenhuollon palvelut

Keskusteluapua

Tukea opiskeluun ja opiskelun muutostilanteisiin

  • opinto-ohjaaja Maija-Liisa Blomster maija-liisa.blomster@diak.fi, puh. 0400 677 367
  • Olohuone kokoontuu etänä, toiminnasta ilmoitetaan Moodlessa ja Tuudossa

Pieksämäen-kampus

Opiskeluterveydenhuollon palvelut

Keskusteluapua

Tukea opiskeluun ja opiskelun muutostilanteisiin

Porin-kampus

Opiskeluterveydenhuollon palvelut

Keskusteluapua

Tukea opiskeluun ja opiskelun muutostilanteisiin

  • opinto-ohjaaja Anu Arola anu.arorola@diak.fi, 040 134 7472
  • Fiilispiiri: Fiilispiirissä otetaan fyysistä etäisyyttä mutta samalla henkistä läheisyyttä. Tervetuloa jakamaan ajatuksia ja fiiliksiä koronan vuoksi netin kautta! Tule mukaan 7.4. klo 10 alkaen. Mukana ovat oppilaitostyöntekijät Johanna ja Heikki. Linkki Fiilispiirin kokoontumiseen lähetetään sähköpostitse Porin-kampuksen opiskelijoille.
  • Karhukuntien nuorten (13-29v.) oma sivu nuokka.fi

Turun-kampus

Opiskeluterveydenhuollon palvelut

  • opiskeluterveydenhuollon neuvontapuhelin p. 02 266 1570, ei opiskelijaterveydenhoitajan vastaanottoa toistaiseksi
  • lisätietoja täällä

Keskusteluapua

Tukea opiskeluun ja opiskelun muutostilanteisiin

Yleisiä hyvinvointi- ja tukipalveluja